肥胖的人也可以吃燕窝

肥胖症的人能够吃燕窝吗

肥胖症的人能够吃燕窝，燕窝不容易造成   肥胖症！胖，尽量有诱因。一般是暴食暴饮，或在不适合的時间就餐，如过多夜宵。食材为热值高造成 ，也可能是内分泌紊乱等，不可或缺能够做检查。

燕窝的摄取量一般在3-5克干燕窝，加配料后烹制，总容积不容易超出350cc。1克燕窝含的百分0.5 至 1 的人体脂肪率，百分20.1 至 25.7 的糖分，燕窝沒有导致 “胖”的诱因。

所以肥胖的亲们吃燕窝是可以的。并不会造成肥胖。并且合理的吃还有助于健康。