燕窝吃法步骤喜欢的收藏

取出白燕盏放入清水中，一人一天燕窝食用量为3-5克，一个中型燕盏分量够两个人吃。

加入清水浸泡一个小时，直到几乎完全泡开，纯净水、天然矿泉水和家庭过滤水饮用水为佳。

用凉水**，热水可能会破坏营养物质。

隔水文火炖煮，千万不可以把燕窝直接在锅里煮，注意每次取食燕窝和冰糖浆必须用干净的汤匙。

若要热食应先将燕窝炖热后加入冰糖，切勿用微波炉加热，以免破坏养分。

将撕好的燕窝放入炖盅或碗内，加入冰糖、枸杞和适量清水，水位一般盖过燕窝表面，隔水文火炖30分钟即可。

当然，现在南安市喜连天食品有限公司推出即食燕窝，方便大家方便食用，拆开包装即可品尝，方便快捷，适合办公人士，节奏快的企业高管及老板。

喜连天食品为即食燕窝代加工的生产厂家，也欢迎有志于即食燕窝的网店掌柜提供OEM贴牌代加工，同时也面向社会招募经销合作伙伴。欢迎来电来厂参观考察。